ว่าด้วยเรื่องของเกมและการบำบัดความเครียด

ในปัจจุบันนี้ได้มีหลากหลายงานวิจัยได้ระบุแล้วว่า เรื่องของเกมไม่ใช่เรื่องที่ไร้สาระอีกต่อ เพราะงานวิจัยหลายชิ้นได้ระบุถึงประโยชน์ที่มากมายหลายด้าน และหนึ่งในนั้นก็คือประโยชน์ในเรื่องของการ บำบัดความเครียด ซึ่งในยุคปัจจุบันนั้นเกมกลายมาเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ใช้ในการบำบัดความเครียดที่มีการยอมรับในหลาย ๆ ประเทศ ต่างจากในอดีตที่เรื่องของเกมนั้นยังไม่ได้เป็นที่ยอมรับเท่าทุกวันนี้นั่นเอง

เหตุผลที่เกมสามารถช่วยบำบัดความเครียดได้นั้น ก็มาจากความเชื่อมโยงกันระหว่างความรู้สึกของผู้เล่นกับตัวเกม ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะเกิดขึ้นในตอนที่เราเล่นเกมอยู่นั่นเอง เพราะเมื่อเวลาเล่นเกมนั้นความคิดของเราก็ย่อมจะจดจ่ออยู่ที่เกมที่เราเล่น เนื่องจากเกมเป็นจำนวนมากจะถูกออกแบบมาให้ผู้เล่นต้องใช้สมาธิกับการเล่นมันเป็นอย่างสูง และจากการที่เราใช้ความคิดและให้สมาธิของเราไปจดจ่ออยู่กับเกมนั้น ก็จะทำให้ความรู้สึกเครียด หรือความรู้สึกกดดันที่เรามีอยู่กับเรื่องต่าง ๆ นั้นเบาบางลง เพราะเราไม่ได้ไปจดจ่อหรือไปคิดถึงมันอยู่ในขณะนั้นนั่นเอง ซึ่งถึงแม้ว่าจากเหตุผลนี้จะทำให้เกมไม่สามารถช่วยแก้ปัญหาจากต้นเหตุในเรื่องของความเครียดที่เรามีอยู่ได้ แต่ก็สามารถบำบัดให้มันเบาบางลงไปได้นั่นเอง อีกทั้งในบางปัญหาที่เรามีความเครียดอยู่ก็อาจจะต้องใช้เวลาในการช่วยแก้ปัญหา ทำให้ระหว่างที่เราเล่นเกมอยู่นั้นเป็นการช่วยพักสมองจากเรื่องราวที่ทำให้เราเกิดความรู้สึกไม่ดีนั่นเอง

นอกจากนี้ ในบางปัญหาของความเครียดที่เกิดขึ้นกับคนในยุคนี้ ก็เป็นความเครียดที่ไม่มีต้นตอ หรือเป็นความเครียดที่ไม่ได้เกิดขึ้นจากการกระทำใด ๆ ของเรา แต่เป็นผลมาจากฮอร์โมน หรือความรู้สึกที่เกิดขึ้นตามช่วงวัย ทำให้บุคคลเหล่านั้นต้องมองหาสิ่งที่จะมาช่วยในการบำบัดความเครียดของพวกเขา ซึ่งการเล่นเกมนั้นก็ถือว่าเป็นการบำบัดความเครียดที่ได้ผลดีเป็นอย่างมากอีกชนิดหนึ่งเลยก็ว่าได้ เพราะการเล่นเกมสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่และทุกเวลา โดยไม่ต้องมีการเตรียมพร้อมใด ๆ ทั้งสิ้น ขอแค่เพียงคุณมีอุปกรณ์ในการเล่นเกมที่อาจจะเป็นเพียงแค่โทรศัพท์มือถือก็ได้ ยิ่งในยุคดิจิตอลที่มีผู้ให้บริการเกมพร้อมนำเสนอผลิตภัณฑ์ของพวกเขาอยู่ตลอดเวลาแบบนี้ด้วยแล้ว ยิ่งทำให้การลดความตึงเครียดด้วยวิธีการเล่นเกมได้รับความนิยมและการตอบรับมากขึ้น สังเกตได้จากจำนวนผู้เข้าใช้งาน FUN88 เว็บเกมออนไลน์ลุ้นเงินรางวัล ที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ และด้วยสาเหตุนี้เอง ทำให้เกมนั้นสามารถเข้าถึงผู้ที่มีปัญหาในเรื่องของความเครียดได้อย่างทันท่วงทีที่พวกเค้าต้องการ ซึ่งประโยชน์ของความสะดวกและความรวดเร็วที่ผู้มีปัญหาเรื่องของความเครียดนั้นจะได้ไปจากเกมนั้น นอกจากจะทำให้ความเครียดหมดไปอย่างรวดเร็วแล้ว ยังจะช่วยให้ความเครียดนั้นไม่สะสมอยู่เป็นเวลานาน จนกลายเป็นปัญหาสุขภาพในระยะยาวอีกด้วย

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *