? ? ? ? 進入夏至后天氣已經飆到了 36 度,大家都做好了防蚊、防暑的準備,殊不知這時候最應該做的事是養生。
? ? ? 在中醫的理論中,講究冬病夏治,夏至和三伏天是調理身體的好時機,珍貴度堪比雙11,錯過真的要等一年。
? ? ? 養生達人孫儷在夏至當天提醒粉絲泡 jio,也是一如既往的用心。
![阿雅的“養生奇招”,虎口真的“包治百病”嗎? 阿雅的“養生奇招”,虎口真的“包治百病”嗎?]()
? ? ? ? 阿雅也是養生代表之一。她和大小S、范曉萱錄制《我們是真正的朋友》期間,小S一早起床胃脹氣,大S拉肚子,她都主動說幫忙按虎口穴,感覺很懂中醫的樣子~
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? ? ? 被姐妹們吐槽“又是虎口?”,小S評價:無論什么事發生,阿雅都幫你按一下虎口。
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? ? ? 阿雅一開始還耐心講解,說頭發分叉也可以按虎口哦~看小S“咄咄逼人”,直接來了一個靈魂拷問。
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? ? ? 小S雖然嘴上diss,但她老實承認有些時候,按虎口確實有用。
? ? ? 不過,很多小伙伴堅持按一段時間后,驚喜地發現:
? ? ?沒什么卵用
? ? ? 那是因為從一開始你就不知道,虎口有什么用、怎么用。
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1
虎口到底在哪里
? ? ? 虎口又稱合谷穴,在手背,第1、2掌骨間,當第二掌骨橈側的中點處?;蛞砸皇值哪粗钢腹顷P節橫紋,放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上,當拇指尖下是穴。很好,是不是沒聽懂?
總之,就是大拇指、食指中間用點力按,有酸脹感的位置就是啦。
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2
虎口為什么有那么多作用
? ? ? 合谷穴是很神奇、非常有用的穴位,主治頭痛、目赤腫痛、中風失語、齒痛、手腕及臂部疼痛、口眼歪斜、耳聾等癥,但一個小小的穴位怎么會有那么多作用呢?
? ? ? 所謂:“經脈所過,主治所及”。經絡是身體里面我們看不見的通道,就像城市的大小馬路、交通干線一樣,連接了身體內外和五臟六腑之間的功能。
? ? ? 合谷穴屬于手陽明大腸經,如下圖所見連著的這一條線屬于同經絡,刺激合谷穴,同經絡經過的臟腑、組織、器官都會有一些影響,是不是很神奇?
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3
給我累夠嗆,怎么一點用也沒有?
? ? ? 經絡在身體上是運行氣血的通道,按揉穴位具有運行氣血、協調陰陽的作用,所以,按揉穴位最主要治療的是由氣血失常引起的病癥。
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? ? ? 例如牙痛分很多種,風熱牙痛、胃火牙痛、齲齒等,而齲齒屬于細菌性疾病,這種情況還是老實去看牙科,別把你累夠嗆,還怪按合谷穴沒有用。合谷可以緩解牙痛,但是不能逆轉齲齒的惡化。
? ? ? 其次,穴位的主治特點分三種:1.穴位能治療所在部位局部及鄰近組織、器官病證的作用,2.能治療所在經絡循行部位的病證,3.具有特殊作用的單一穴位可以治療病證。有些病癥配合其他穴位一起按摩,見效才會更快。
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4
哪些人不適合按虎口?
? ? ? 陽明經多氣多血,此穴是陽明經之原穴,又位關口,是調理人體氣機之大穴,通過調氣,以達理血活血,通經止痛之效,故可用于治療婦產科各種氣血不和之疾患。月經期期間如果出現痛經可以按揉合谷穴,緩解疼痛。孕婦不可用,因為合谷有下胎的功效。
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